BMIAlkoholDiskuze×Menu

VYHLEDAT

Zavřít

Aminokyseliny, kyseliny

Anabolika, steroidy

Antioxidanty

Bílkoviny, proteiny

Chemie

Enzymy, koenzymy

Hubnutí, diety, redukce

Kreatin, kre-alkalyn...

Minerální látky

PelMel

Pitný režim

Pohybový aparát

Přídatné látky, aditiva...

Řasy

Rostliny, extrakty, silice

Sacharidy

Tuky, oleje

Vitaminy

Živočišné látky, extrakty

www.nutrion.cz/info

PRO SPRÁVNOU FUNKCI STRÁNEK POVOLTE JavaScript.


KŘEMÍK (SILICIUM)

Latinský název Silicium. Chemická značka Si. V Mendělejevově tabulce prvků ho řadíme do VI. skupiny. Prvek přítomný v lidském organismu, je významný pro růst a vývoj kostry, účastní se na tvorbě tzv. mukopolysacharidů, které jsou součástí pojivové tkáně, chrupavek, kostí a placenty a podílí se na elasticitě svalů, cévní stěny, kůže, vlasů a nehtů.

 

Předpokládá se, že jeho nedostatek je jedním z řady faktorů, které přispívají k rozvoji sklerotického procesu. Vyšší příjem křemíku se doporučuje ve stáří, v době růstu, v těhotenství, při nadměrném výdeji energie. Dietním zdrojem křemíku je obilí, vláknitá zelenina, otruby. Denní potřeba křemíku se odhaduje na 10 - 100 mg.

aFK

Diskuze » KŘEMÍK (SILICIUM)

Mohlo by Vás zajímat...


Stránky jsou věnovány informacím o výživových přípravcích, vitamínech, minerálech, doplňkové a sportovní výživě a látkám rostlinného původu. Stránky mají pouze informativní charakter.

Stránky se snaží podávat kvalitní, komplexní a objektivní informace. I přesto doporučujeme, veškeré zde získané informace porovnávat s dalšími zdroji, zejména z důvodu neustálého rozvoje vědních oborů spojených s oblastí zájmu těchto stránek.

Twitter NUTRIONczNutrionCz Google+Facebook.com/nutrionczInstagram.com/nutrioncz

KŘEMÍK (SILICIUM)