PRO SPRÁVNOU FUNKCI STRÁNEK POVOLTE JavaScript.
GLYCIN
Glycin - (Kyselina 2-aminoetanová, zkratka Gly, jediná nemá D- formu, nejjednodušší AK vůbec, neesenciální, přeměňuje se přes pyruvát na acetylCoA, glukogenní).
Jedna z nejvýznamnějších AK vůbec. Důvodem je její využití pro tvorbu kreatinu. Z něj vzniká po fosforylaci v cyklu s ATP další makroergní fosfát - KREATINFOSFÁT (CP), látka sloužící jako přímý zdroj energie. Glycin je považován i za stimulátor uvolňování růstového hormonu.
Základní použití a dávkování:
- stimulátor tvorby kreatinu, který slouží jako "energizér" především pro svaly a srdce - profylaktické dávky se pohybují okolo 5 g denně dlouhodobě nebo po ukončení zátěže. Ve volné formě se ve speciálních produktech dostupných v ČR téměř nepoužívá.
- stimulátor růstového hormonu - potřebné dávky jsou ovšem až 30 g a ty mohou nezávisle na pozitivním efektu směrem k růstovému hormonu vyvolat pocity únavy
- stimulátor imunity
Kontraindikace:
nejsou známy, nadbytek však může způsobit pokles hladiny krevního cukru a tak způsobit únavu. Tím se otevírá možnost použití u diabetiků. Je nevhodný pro hypoglykemiky.
Diskuze » GLYCIN
Mohlo by Vás zajímat...
- LEUCIN
- ALANIN (Ala)
- CYSTEIN
- KONJUGOVANÁ LINOLENOVÁ KYSELINA (CLA)
- HOMOCYSTEIN
- ISOLEUCIN
- METHIONIN
- L-TRYPTOFAN - aminokyselina nejen proti depresím
- KYSELINA FLUFENAMOVÁ
- BCAA (AMINOKYSELINY S ROZVĚTVENÝM ŘETĚZCEM)
Stránky jsou věnovány informacím o výživových přípravcích, vitamínech, minerálech, doplňkové a sportovní výživě a látkám rostlinného původu. Stránky mají pouze informativní charakter.
Stránky se snaží podávat kvalitní, komplexní a objektivní informace. I přesto doporučujeme, veškeré zde získané informace porovnávat s dalšími zdroji, zejména z důvodu neustálého rozvoje vědních oborů spojených s oblastí zájmu těchto stránek.
Tento web používá soubory cookie.
Aby webové stránky fungovaly tak, jak je znáte, a abyste rychle našli to, co hledáte, a nezobrazovaly se vám produkty, které vás nezajímají, potřebujeme od vás souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se ukládají ve vašem prohlížeči. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ souhlasíte také s využíváním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech. Soubory cookie můžete zakázat (kromě technických = nutných k provozu stránek) po kliknutí na tlačítko „Nesouhlasím“. Více informací o souborech cookie...