BMIAlkoholDiskuze×Menu

VYHLEDAT

Zavřít

Aminokyseliny, kyseliny

Anabolika, steroidy

Antioxidanty

Bílkoviny, proteiny

Chemie

Enzymy, koenzymy

Hubnutí, diety, redukce

Kreatin, kre-alkalyn...

Minerální látky

PelMel

Pitný režim

Pohybový aparát

Přídatné látky, aditiva...

Řasy

Rostliny, extrakty, silice

Sacharidy

Tuky, oleje

Vitaminy

Živočišné látky, extrakty

www.nutrion.cz/info

PRO SPRÁVNOU FUNKCI STRÁNEK POVOLTE JavaScript.


GLYCIN

Glycin - (Kyselina 2-aminoetanová, zkratka Gly, jediná nemá D- formu, nejjednodušší AK vůbec, neesenciální, přeměňuje se přes pyruvát na acetylCoA, glukogenní).

 

Jedna z nejvýznamnějších AK vůbec. Důvodem je její využití pro tvorbu kreatinu. Z něj vzniká po fosforylaci v cyklu s ATP další makroergní fosfát - KREATINFOSFÁT (CP), látka sloužící jako přímý zdroj energie. Glycin je považován i za stimulátor uvolňování růstového hormonu.

 

Základní použití a dávkování:

  1. stimulátor tvorby kreatinu, který slouží jako "energizér" především pro svaly a srdce - profylaktické dávky se pohybují okolo 5 g denně dlouhodobě nebo po ukončení zátěže. Ve volné formě se ve speciálních produktech dostupných v ČR téměř nepoužívá.
  2. stimulátor růstového hormonu - potřebné dávky jsou ovšem až 30 g a ty mohou nezávisle na pozitivním efektu směrem k růstovému hormonu vyvolat pocity únavy
  3. stimulátor imunity

 

Kontraindikace:

nejsou známy, nadbytek však může způsobit pokles hladiny krevního cukru a tak způsobit únavu. Tím se otevírá možnost použití u diabetiků. Je nevhodný pro hypoglykemiky.

aFK

Diskuze » GLYCIN

Mohlo by Vás zajímat...


Stránky jsou věnovány informacím o výživových přípravcích, vitamínech, minerálech, doplňkové a sportovní výživě a látkám rostlinného původu. Stránky mají pouze informativní charakter.

Stránky se snaží podávat kvalitní, komplexní a objektivní informace. I přesto doporučujeme, veškeré zde získané informace porovnávat s dalšími zdroji, zejména z důvodu neustálého rozvoje vědních oborů spojených s oblastí zájmu těchto stránek.

Twitter NUTRIONczNutrionCz Google+Facebook.com/nutrionczInstagram.com/nutrioncz

GLYCIN