BMIAlkoholDiskuze×Menu

VYHLEDAT

Zavřít

Anabolika, steroidy

Antioxidanty

Bílkoviny, proteiny

Chemie

Enzymy, koenzymy

Hubnutí, diety, redukce

Kreatin, kre-alkalyn...

Minerální látky

PelMel

Pitný režim

Pohybový aparát

Přídatné látky, aditiva...

Řasy

Rostliny, extrakty, silice

Sacharidy

Tuky, oleje

Vitaminy

Živočišné látky, extrakty

www.nutrion.cz/info

PRO SPRÁVNOU FUNKCI STRÁNEK POVOLTE JavaScript.

1 2 3

Aminokyseliny, kyseliny

ALANIN (Ala)

ALANIN (Ala)

Alanin - Kyselina 2-aminopropanová, zkratka Ala, neesenciální, malá molekula, nezařazená mezi basické ani kyselé. Zdá se, že tato neesenciální kyselina je nejaktivnější aminokyselinou zodpovídající za udržování hladiny glukózy během fyzické zátěže. V metabolismu je velmi významná, protože tvoří spojku mezi laktátem a glukózou, což je proces...

AMINOKYSELINY

AMINOKYSELINY

Aminokyseliny (AK) - organické sloučeniny, které v četných kombinacích tvoří základ tělesných bílkovin tzv. peptidů. Z aminokyselin se v lidském organismu tvoří celá řada dalších látek, které jsou pro člověka fyziologicky nepostradatelné, např. hormony, pigmenty, histamin aj. Některé aminokyseliny si lidský organismus umí sám vyrobit...

ARGININ

ARGININ

Arginin - aminoKyselina 2-amino-5-guanidinovalerová, silně basická sloučenina semi-esenciální, zkratka Arg, řadou autorů považovaná za jasně esenciální. Glukogenní, tvoří alfa-ketoglutarát. Ze střeva se vstřebává jen pomalu. Metabolizuje se na ornitin. Jednoznačně esenciální AK pro děti. V celé řadě dalších situací se stává nepostradatelnou...

Argumenty pro Arginin

Arginin (Arg) je dnes u sportovců stále oblíbenějším potravinovým doplňkem. V následujících odstavcích se pokusíme objasnit, proč je současná popularita opodstatněná. Arginin patří mezi semiesenciální aminokyseliny, které si tělo za určitých podmínek nedokáže vyrobit v dostatečném množství samo (např. v období růstu, při selhání ledvin). Při špatném zdravotním stavu vč. stresových situací není syntéza...

Asparagová kyselina a derivát Asparagin

Asparagová kyselina a derivát Asparagin

Kyselina aminojantarová, "malá" neutrální neesenciální aminokyselina, zkratka Asp, glukogenní, tvoři oxalacetát, součást Krebsova cyklu.   Tato AK se samostatné většinou nepoužívá, výjimkou je její léková forma. Ta je podávána především kardiakům a slouží hlavně jako "nosič" dvou minerálních látek -...

BCAA (AMINOKYSELINY S ROZVĚTVENÝM ŘETĚZCEM)

BCAA (AMINOKYSELINY S ROZVĚTVENÝM ŘETĚZCEM)

Aminokyseliny typu BCAA tvoří až 35 % obsahu svaloviny; patří mezi látky esenciální, protože lidský organismus je nedovede vytvořit. Jejich přirozeným zdrojem je bílé drůbeží maso (kuře bez kůže, krocan), mořské ryby a luštěniny (fazole, čočka, hrách).   BCAA zvyšují svalovou syntézu proteinů,...

BCKA (KETOKYSELINY S ROZVĚTVENÝM ŘETĚZCEM)

BCKA (KETOKYSELINY S ROZVĚTVENÝM ŘETĚZCEM)

Tyto látky jsou velmi podobného typu jako BCAA, při jejich metabolismu se však uvolňuje menši množství amoniaku a jsou proto méně toxickým zdrojem svalové energie a anabolizace svalů.   BCKA se podílejí na určité detoxikaci amoniakálních zbytků přímo v prostředí svalu. Hromadění amoniaku způsobuje...

CITRULIN

CITRULIN

Citrulin (chemicky kyselina 2- amino-5-ureidopentaenová - intermediát ornitinového cyklu tvorby urey, velká molekula silně bazická). Podle některých autorů energizuje, asi tím, že odstraňuje negativně působící močovinu (ureu). Samostatně se nepoužívá....

CYSTEIN

CYSTEIN

Často se také uvádí "cystin", což však je látka složená ze dvou molekul cysteinu spojených sulfidickým můstkem. Chemicky kyselina 2-amino -3-merkaptopropanová, síru obsahující neesenciální AK nezařazená mezi kyselé nebo bazické - tvoří acetylkoenzym A přes pyruvát, je tedy glukogenní, zkratka Cys) AK velmi důležitá, přestože vzniká z jiné...

D-FENYLALANIN

D-FENYLALANIN

Jedná se o D izomer fenylalaninu, jehož účinky jsou odlišné. Jediná z AK, kterou lze používat i v její D-formě, ostatní pouze jako L-formy. Používá se však pouze ve směsi s L- formou, ne samotná. Znamená to, že na trhu lze dostat právě tuto směs s názvem DLPA. Základní využití: schizofrenie - dávky denně 1,0 - 3,0 g podle stavu a situace,...

DOPA

DOPA

Dopa - chemicky 3,4-dihydroxyfenylalanin, velká basická AK, prekursor Melaninu. Vzniká fyziologicky z fenylalaninu přes tyrosin a je zdrojem adrenalinu a noradrenalinu. Dopa se dále aminuje na Dopamin, z něhož vzniká noradrenalin a později adrenalin....

ESENCIÁLNÍ MASTNÉ KYSELINY (essential fatty acids - EFA)

ESENCIÁLNÍ MASTNÉ KYSELINY (essential fatty acids - EFA)

Jedním z nových trendů v kulturistice je suplementace mastnými kyselinami.   Linolová a linolenová kyselina byly poprvé objeveny v roce 1929 vědci, kteří prováděli pokusy na zvířatech. Tyto dvě mastné kyseliny jsou nezbytné pro udržení všech druhů fyziologických funkcí, nejsou ovšem v těle...

FENYLALANIN

FENYLALANIN

Aromatická esenciální aminokyselina, jejíž enzymatickou reakcí vzniká tyrosin. FENYLALANIN - (chemicky kyselina 2-amino-3-fenylpropa-nová, esenciální AK, velká neutrální molekula, jak keto- tak glukogenní, tvoří acetylCoA, zkratka Phe). Tato AK slouží jako základ pro tvorbu tzv. neuromediátorů čili přenašečů nervových impulsů v mozku. Patří mezi...

GAMA-ORYZANOL A KYSELINA FERULOVÁ

GAMA-ORYZANOL A KYSELINA FERULOVÁ

Gama-oryzanol je lipofilní extrakt z rýžových slupek. Kromě malého množství oleje a nepolárních látek obsahuje především trans-ferulovou kyselinu, která je hlavní účinnou komponentou tohoto komplexu. Byly u ní zjištěny antioxidační, lipotropní (zvyšuje se spalování tělesného tuku) a anabolické účinky.   Při...

GLUTAMIN

GLUTAMIN

Glutamin (L-glutamin) je tzv. "podmíněně esenciální" aminokyselina. Její vlastní tvorba v těle nestačí a dodávání je tedy nutné ve stresových situacích, kam patří i kulturistický trénink. Glutamin tvoří velmi významný podíl veškerých tělních aminokyselin. Je také obsažen téměř ve všech bílkovinách v potravě - v pořadí od nejvyššího k...

GLYCIN

GLYCIN

Glycin - (Kyselina 2-aminoetanová, zkratka Gly, jediná nemá D- formu, nejjednodušší AK vůbec, neesenciální, přeměňuje se přes pyruvát na acetylCoA, glukogenní).   Jedna z nejvýznamnějších AK vůbec. Důvodem je její využití pro tvorbu kreatinu. Z něj vzniká po fosforylaci v cyklu s ATP další makroergní fosfát - KREATINFOSFÁT (CP), látka...

HISTIDIN

HISTIDIN

Histidin - (Kyselina 2-amino-3-imidazolylpropanová, špatně vstřebatelná z oběhu do jater, bazická, potencionálně esenciální, tvoří alpha-ketoglutarát, tedy glukogenní, zkratka His).   Tato AK je zvláštní tím, že slouží jako prekursor pro tvorbu HISTAMINU. Tento tzv. biogenní amin je velmi účinný již v nepatrných dávkách. Přispívá k...

HMB - BETA-HYDROXY-BETA-METHYLBUTYRÁT

HMB = 3-hydroxy-3-methyl butyrate = tělu vlastní látka, mastná kyselina s krátkým řetězcem, která se v organismu vytváří s potravou přijaté aminokyseliny leucinu. stimuluje nárůst svalové hmoty a síly příznivě ovlivňuje poměr mezi svalovou a tukovou tkání napomáhá přizpůsobení organismu na zvýšenou fyzickou zátěž chrání svalovou hmotu před devastací urychluje regeneraci a...


1 2 3

Stránky jsou věnovány informacím o výživových přípravcích, vitamínech, minerálech, doplňkové a sportovní výživě a látkám rostlinného původu. Stránky mají pouze informativní charakter.

Stránky se snaží podávat kvalitní, komplexní a objektivní informace. I přesto doporučujeme, veškeré zde získané informace porovnávat s dalšími zdroji, zejména z důvodu neustálého rozvoje vědních oborů spojených s oblastí zájmu těchto stránek.

Twitter NUTRIONczNutrionCz Google+Facebook.com/nutrionczInstagram.com/nutrioncz

Aminokyseliny, kyseliny | VITAinfo