×MenuBMIAlkoholDiskuze

VYHLEDAT

Zavřít

Anabolika, steroidy

Antioxidanty

Bílkoviny, proteiny

Chemie

Enzymy, koenzymy

Hubnutí, diety, redukce

Kreatin, kre-alkalyn...

Minerální látky

PelMel

Pitný režim

Pohybový aparát

Přídatné látky, aditiva...

Řasy

Rostliny, extrakty, silice

Sacharidy

Tuky, oleje

Vitaminy

Živočišné látky, extrakty

www.nutrion.cz/info

PRO SPRÁVNOU FUNKCI STRÁNEK POVOLTE JavaScript.

Pitný režim

Hříchy vytrvalostních sportovců 2: PITNÝ REŽIM

Hříchy vytrvalostních sportovců 2: PITNÝ REŽIM

2. chyba vytrvalců: pitný režim S pitným režimem je spojeno hned několik možných chyb a úskalí, někdy pramenících i z nedostatečné znalosti na straně sportovce, nebo dokonce i z chybné informovanosti některých "odborných“ novinářů nebo přispěvatelů do blogů a diskusních fór. V dnešním...

Iontové nápoje ve sportu

Iontové nápoje ve sportu

Při svalové práci se chemická energie (ATP) přeměňuje na energii mechanickou a teplo. Účinnost svaloviny je poměrně nízká, jen kolem 25 - 30 %, zbytek energie se "ztrácí" v podobě tepla. Při intenzivní pohybové aktivitě je organizmus nucen odvádět přebytečné teplo odpařováním potu. Chrání se tak proti nebezpečnému přehřátí, úžehu. Tak...

Na co myslet v případě pitného režimu

Na co myslet v případě pitného režimu

Kolik vypotíte při sportu Jaké jsou příznaky ztráty tělesných tekutin Doporučený pitný režim a výživa dle intenzity výkon Je iontový nápoj lepší než voda se šťávou? Co se může hodit nejen Vám Pitný režim je v mnoha ohledech pověstnou alfou a omegou sportovního výkonu. Kdyby měl mít sportovec s sebou...

Nápoje a pitný režim (nejen) při sportu

Nápoje a pitný režim (nejen) při sportu

Co obsahuje čtvrtý díl: pojednání o funkci potu pro lidský organizmus, jeho složení doporučená časování a množství příjmu tekutin vzhledem k fyzickému výkonu jaké je vhodné složení a koncentrace sportovního nápoje praktické shrnutí na závěr Jak bude doloženo v průběhu tohoto článku, tekutiny jsou...

OCHRANNÝ NÁPOJ v teplém počasí, aneb zákonná povinnost, ale také rozumná investice!

OCHRANNÝ NÁPOJ v teplém počasí, aneb zákonná povinnost, ale také rozumná investice!

Povinnost poskytovat zaměstnancům ochranné nápoje při práci spojené s nepříznivými tepelně vlhkostními podmínkami je zaměstnavateli uložena ustanovením § 133a odst. 3 zákona č. 65/1965 Sb., zákoník práce, ve znění pozdějších předpisů. Podmínky pro...

PITNÝ REŽIM - dehydratace organismu

PITNÝ REŽIM - dehydratace organismu

Pod tímto pojmem rozumíme udržování dostatečného množství tekutin a minerálů v organismu. Lidské tělo je tvořeno ze 70 % vodou. Samotný tento fakt vypovídá o důležitosti udržování přiměřeného množství vody v organismu. Tak jako v přírodě funguje přirozený koloběh vody, tak i tělo si vyžaduje...

Současný pohled na problematiku sportovních nápojů

Současný pohled na problematiku sportovních nápojů

Dostatečný příjem tekutin je nejen podle poznatků moderní medicíny, ale i podle tradic lidového léčitelství či třeba tradiční čínské medicíny (čajové směsi jako jeden z prostředků terapie) nezbytný pro zdravý životní styl, a to zdaleka nejen pro vrcholové sportovce. Tento akt bohužel stále...

Sportovní nápoje s glycerolem, ANO či NE?

Sportovní nápoje s glycerolem, ANO či NE?

Na našem sportovním trhu se v posledních letech objevila nová skupina nápojů obsahujících glycerol. Ten je látkou, která se běžně nalézá v organismu jako složka tělních tekutin a zásobního tuku. Jeho další užití, které je spojeno s příjmem vody, zvyšuje přibližně na 4 hodiny hyperhydrataci jedince...

Stránky jsou věnovány informacím o výživových přípravcích, vitamínech, minerálech, doplňkové a sportovní výživě a látkám rostlinného původu. Stránky mají pouze informativní charakter.

Stránky se snaží podávat kvalitní, komplexní a objektivní informace. I přesto doporučujeme, veškeré zde získané informace porovnávat s dalšími zdroji, zejména z důvodu neustálého rozvoje vědních oborů spojených s oblastí zájmu těchto stránek.

Twitter NUTRIONczNutrionCz Google+Facebook.com/nutrionczInstagram.com/nutrioncz

Pitný režim | VITAinfo