×MenuBMIAlkoholDiskuze

VYHLEDAT

Zavřít

Anabolika, steroidy

Antioxidanty

Bílkoviny, proteiny

Chemie

Enzymy, koenzymy

Hubnutí, diety, redukce

Kreatin, kre-alkalyn...

Minerální látky

PelMel

Pitný režim

Pohybový aparát

Přídatné látky, aditiva...

Řasy

Rostliny, extrakty, silice

Sacharidy

Tuky, oleje

Vitaminy

Živočišné látky, extrakty

www.nutrion.cz/info

PRO SPRÁVNOU FUNKCI STRÁNEK POVOLTE JavaScript.

Hubnutí, diety, redukce

DIETA PŘI CUKROVCE

DIETA PŘI CUKROVCE

Diabetes mellitus, cukrovka a úplavice cukrová jsou synonyma dnes běžného a stále více se rozšiřujícího onemocnění. Příčinou diabetu je nedostatek hormonu slinivky břišní - inzulínu anebo hormon s nízkou účinností. Následkem poruchy dochází k nedostatečnému využití glukózy v těle. Buňky tak nedostávají hlavní energetický materiál a trpí...

HCA - Hydroxycitronová kyselina

HCA - Hydroxycitronová kyselina

HCA - byla připravena z ovoce Garcinia, nejčastěji z Bridall bobulí. HCA pravděpodobně působí jako supresor enzymu malonyl-CoA. Tento enzym inhibuje jiný enzym zvaný acetyltransferáza. Acetyltransferáza je klíčovým enzymem pro odbourávání tuků. Jestliže inaktivujeme inhibiční efekt malonylCoA na tento enzym, dovolíme...

JABLEČNÝ OCET (APPLE CIDER VINEGAR)

JABLEČNÝ OCET (APPLE CIDER VINEGAR)

Ocet z jablečné šťávy se vyrábí kvašením šťávy z celých čerstvých jablek. Aktivní složkou jablečného octa je vlastně kombinace minerálů, organické matrix a kyseliny octové, která mu dodává charakteristickou vůní a chuť. Je bohatý na minerály hlavně na draslík, vápník, fosfor, sodík a stopové prvky....

JAK SE ZBAVIT PŘEBYTEČNÝCH KILOGRAMŮ?

JAK SE ZBAVIT PŘEBYTEČNÝCH KILOGRAMŮ?

Nadváha je způsobena nadměrným hromaděním energetických zásob ve formě tuku, které se projeví zvýšením tělesné hmotností. Kritérium hodnocení tělesné hmotnosti nám udává například tzv. Brockův index, kdy se od výšky těla v centimetrech odečte číslo 100. Za normální se považují hodnoty 90 - 100 %....

Jaké jsou hlavní principy zdravé výživy?

Jaké jsou hlavní principy zdravé výživy?

Stravujte se vyváženě, s ohledem na svůj věk a styl života. Strava by měla být pestrá, složená z různých druhů potravin, konzumovaných ve správném množství a v průběhu celého dne. Snažte se udržovat si svoji ideální váhu. K tomu je třeba udržovat v rovnováze příjem energie (potrava) a její výdej...

KARNITIN

KARNITIN

Chemická podstata: L-karnitin je chemicky 3-hydroxy-4-N-trimethyl-aminomáselná kyselina. Je podobný cholinu. Řada odborníků označuje karnitin za "aminokyselinu", ale on v pravém slova smyslu aminokyselinou není, je pouze jejich "příbuzným".   Karnitin přijatý stravou se kompletně vstřebává a ke svému vstupu do buněk potřebuje prakticky jen energii a...

KONJUGOVANÁ LINOLENOVÁ KYSELINA (CLA)

KONJUGOVANÁ LINOLENOVÁ KYSELINA (CLA)

CLA je nový druh suplementu - je to ve skutečnosti mastná kyselina. Některé tuky ve stravě jsou nejenom důležité pro svalový růst, ale také ho mohou podporovat! Kulturisté, kteří drží dietu s extrémně nízkým obsahem tuku (méně než 10 % jejich celkového kalorického příjmu pocházelo z tuků) často dosahují...

PYRUVÁT (anion kyseliny pyrohroznové)

PYRUVÁT (anion kyseliny pyrohroznové)

Pyruvát se v těle vyskytuje jako konečný produkt metabolismu cukru a škrobu. Pyruvát je konjugovaná zásada kyseliny pyrohroznové.   Překvapující bylo zjištění vědců z University of Pittsburgh, School of Medicine, že suplementace pyruvátem zvyšuje odbourávání tuků až o 48 % a minimalizuje s tím spojené...

Redukce hmotnosti bez ztráty svalové hmoty

Redukce hmotnosti bez ztráty svalové hmoty

Co obsahuje tento díl: Tento článek popisuje problematiku hubnutí při sportu. Především se zaměřuje na doporučení, jak nejefektivněji redukovat tělesný tuk bez úbytku svalové hmoty. Redukce tukových zásob bez ztráty svalové hmoty může být dosaženo různými typy jídelníčků, které poskytují...

TÉMĚŘ VŠE O KARNITINU (Bt)

TÉMĚŘ VŠE O KARNITINU (Bt)

Karnitin lze považovat za látku, která svým významem i rozšířením brzy dostihne i nejpoužívanější parafarmaka. Karnitin je řazen do skupiny tzv. potravních faktorů, které se odborně označují jako - živiny vitamínům podobné.   Původně se za vitamín považoval a dostal název Bt přičemž mnohdy se stále za vitamín označuje. Z přísně...

Účinné hubnutí bez Jo-Jo efektu

Účinné hubnutí bez Jo-Jo efektu

Regulace tělesné váhy je a vždy bude jednou z hlavních starostí mnoha lidí, kteří pečují o své zdraví. Proč tomu tak je? Je to prosté - s nadváhou bývá spojena ztráta sebevědomí, duševní rovnováhy, energie a schopnosti radovat se z fyzické aktivity. Výjimkou nejsou ani vážnější zdravotní problémy, typické...

USN redukční plán pro ženy

USN redukční plán pro ženy

Po probuzení: velká sklenice vlažné vody se 2-3 kapslemi Xedra-Cut XT. Během dne je pro správnou hydrataci systému nutné vypít 3 litry tekutin. Cvičení: snažte se cvičit ihned po probuzení, nalačno, alespoň jednu hodinu, protože tak se zvyšuje váš klidový energetický výdej (RMR) a tím je stimulováno celodenní spalování tuků. Pro dosažení...

Výživová pyramida

Výživová pyramida

Sůl, tuky, cukry - jedna porce - cukr (10g), tuk (10g); denně 0-2 porce. Mléko, mléčné výrobky - jedna porce - 1 sklenice mléka (250ml), 1 kelímek jogurtu (200ml), sýr (55g); denně 2-3 porce. Ryby, maso, drůbež, luštěniny - jedna porce - 125g drůbežího, rybího či jiného masa, 2 vyvařené bílky nebo miska sojových bobů, porce sojového masa; denně 1-2...

Stránky jsou věnovány informacím o výživových přípravcích, vitamínech, minerálech, doplňkové a sportovní výživě a látkám rostlinného původu. Stránky mají pouze informativní charakter.

Stránky se snaží podávat kvalitní, komplexní a objektivní informace. I přesto doporučujeme, veškeré zde získané informace porovnávat s dalšími zdroji, zejména z důvodu neustálého rozvoje vědních oborů spojených s oblastí zájmu těchto stránek.

Twitter NUTRIONczNutrionCz Google+Facebook.com/nutrionczInstagram.com/nutrioncz

Hubnutí, diety, redukce | VITAinfo