BMIAlkoholDiskuze×Menu

VYHLEDAT

Zavřít

Aminokyseliny, kyseliny

Anabolika, steroidy

Antioxidanty

Bílkoviny, proteiny

Chemie

Enzymy, koenzymy

Hubnutí, diety, redukce

Kreatin, kre-alkalyn...

Minerální látky

PelMel

Pitný režim

Pohybový aparát

Přídatné látky, aditiva...

Řasy

Rostliny, extrakty, silice

Sacharidy

Tuky, oleje

Vitaminy

Živočišné látky, extrakty

www.nutrion.cz/info

PRO SPRÁVNOU FUNKCI STRÁNEK POVOLTE JavaScript.

Diskuze: SPIRULINA (Spirulina platensis) - výživová bomba

Spirulina je modrozelená řasa známá svojí náročností na čistotu prostředí, ve kterém žije. Patří mezi spirálovité mikrořasy, kterým se dobře daří v silně alkalických vodách a na horkém slunci, jako například v sodných jezerech Afriky. Jako potravinový doplněk je připravována na slunečných farmách v Asii.   Spirulina je zdrojem přirozených lehce zpracovatelných bílkovin a bohatým přírodním zdrojem zeleného rostlinného barviva chlorofylu. Vedle toho spirulina obsahuje i velké množství železa v chelátové formě (10 g spiruliny obsahuje stejné množství železa jako 450 g špenátu),...

Zpět na článek: SPIRULINA (Spirulina platensis) - výživová bomba

JMÉNO - min. 5 znaků

NADPIS - min. 5 znaků

TEXT

Tři krát 1 se rovná

 

Diskuze je určena pouze pro výměnu informací a zkušeností mezi návštěvníky stránek a nevyjadřuje názory serveru.

Dávkování

15.12.2009 18:02:54 | Jouda | odpovědět

Lze denní dávku cca 10 tablet vzít i jednorázově nebo jsou nějaká rizika?

kolik tbl k denní potřebě bílkovin

22.03.2017 17:42:40 | jindra | re 24.03.2017 01:20:02 | odpovědět

pokud nemám jiný zdroj bílkovin než 15 tbl.spiruliny denně /1 tbl.obsahuje 200mg spiruliny/ a chci hubnout, pomůže jako jediný zdroj bílkovin kromě zeleniny a luštěnin?

RE: kolik tbl k denní potřebě bílkovin

24.03.2017 01:20:02 | Josefína | odpovědět

To je málo... bílkovin je potřeba cca 1,5g na 1kg váhy na 1 den.
Např: váha 60kg = 90g bílkovin sníst za 24 hodin.
150g masa = cca 22g bílkovin
250g tvarohu = cca 30g bílkovin
1 vejce = 4g atd.

Stránky jsou věnovány informacím o výživových přípravcích, vitamínech, minerálech, doplňkové a sportovní výživě a látkám rostlinného původu. Stránky mají pouze informativní charakter.

Stránky se snaží podávat kvalitní, komplexní a objektivní informace. I přesto doporučujeme, veškeré zde získané informace porovnávat s dalšími zdroji, zejména z důvodu neustálého rozvoje vědních oborů spojených s oblastí zájmu těchto stránek.

Twitter NUTRIONczNutrionCz Google+Facebook.com/nutrionczInstagram.com/nutrioncz

Téma: SPIRULINA (Spirulina platensis) - výži... | VITAinfo