Kreatin

22.08.2007 21:13:55 | Alf | re 23.08.2007 08:00:26 | odpovědět

Dobrý den,
tělo má na kreatin nejlepší odezvu po jeho prvním použití, potom jeho účinky klesají. Chci se proto zeptat, jak by šlo tento jev zastavit (nebo alespoň omezit)??? Nebo potom zku?et další formy kreatinu (CEE, ...) Děkuji za odpověď.

RE: Kreatin

23.08.2007 08:00:25 | pepe | odpovědět

Ře?í se to cyklováním: sycení / udržování / vysazení kreatinu a zase dokola... Zkoušel jsem krealkalyn, ale nějak na mě nefungoval. Teď mám Creatin-HMB Synergy a s tím mám (zatím) nej výsledky - netuhnu, síla a svalovina jde nahoru :-)

nebrat

09.10.2009 14:28:56 | Luboš | odpovědět

Zdravím všechny, věnuji se posilování cca 10let, několikrát jsem kreatin užíval, nikdy jsem nebral nic od neznámých firem, toto na začátek....dál bych dodal, že pravidelně cca každé 3 měsíce chodím na odběry krve, kvůli nijak zvláštním zdr. problémům, jsem úplně zdráv....toto jen pro kontrolu.
Nyní jsem užíval KRE-ALKALYN cca 2 měsíce, nabral jsem cca 2, 5-3kg solidních čistých svalů, samo mě to překvapilo, neboť po tolika letech člověk stagnuje, co si budeme povídat, dál užívám 2x denně 80% protein, nic víc, žádné drogy, steroidy, cigarety, alkohol, léky, nic.... a hle, stouply mi jaterní testy na úroveň alkoholika!!!! zničeho nic, tak jsem pídili, pídili s lékařkou, až jsme se dostali k doplňkům stravy...prokonzultovali jsme to na sportovní medicíně, kde řekli, že to tyhle problémy způsobuje, že to jejich atletům zakazují, tak jsem to bral dál, vzali jsme znovu krev a hodnoty pořád špatné, tak jsem vysadil, a začly se zlepšovat a nyní po 2 měsících jsou na normálu....... takže radím ruce pryč, zřejmě to bylo z toho, normálně jsem na sobě nic nepociťoval!!! je to od jedné z nejvt?ích firem v čr a na našem trhu, která je sponzorem mnoha odvětví .... zdraví máme jen jedno, tak pozor na to...