BMIAlkoholDiskuze×Menu

VYHLEDAT

Zavřít

Aminokyseliny, kyseliny

Anabolika, steroidy

Antioxidanty

Bílkoviny, proteiny

Chemie

Enzymy, koenzymy

Hubnutí, diety, redukce

Kreatin, kre-alkalyn...

Minerální látky

PelMel

Pitný režim

Pohybový aparát

Přídatné látky, aditiva...

Řasy

Rostliny, extrakty, silice

Sacharidy

Tuky, oleje

Vitaminy

Živočišné látky, extrakty

www.nutrion.cz/info

PRO SPRÁVNOU FUNKCI STRÁNEK POVOLTE JavaScript.


N-AcetylCystein (NAC, N-ACETYL-L-CYSTEIN)

Acetylovaná forma cysteinu (NAC) je prekurzorem silného antioxidantu glutathionu, který se vyskytuje v buněčné "vodě" a komponentech produkujících buněčnou energii známých jako mitochondrie.

 

Za těchto podmínek je NAC nasazován jako hlavní agens proti volným radikálům. Nedostatek této chemické látky může být spjat s pomalou regenerací po tréninku a redukovanou ochranou proti zraněním.

 

Pro kulturisty jsou mnohem důležitější studie, které prokazují efekt suplementace NAC spojený s oxidativním stresem po tréninku. Jedna taková studie ukazuje, že suplementace NAC (200 mg, 4x denně, s 800 mg ráno na zkoušku) prakticky eliminuje změny glutathionu spjaté se cvičením. Zabraňuje zvýšené oxidaci glutathionu v krvi. Suplementace NAC může výrazně zvýšit kapacitu odstraňování volných radikálů v plazmě.

 

Čím méně je volných radikálů v krvi, tím rychleji a efektivněji je tělo schopno se zregenerovat.

N-ACETYL-L-CYSTEIN (+ vitamin C) je extrémně důležitý antioxidant pro kulturisty. Doporučují se tři oddělené, 500 mg dávky NAC denně, konzumované s jídlem.

aFK

Diskuze » N-AcetylCystein (NAC, N-ACETYL-L-CYSTEIN)

Mohlo by Vás zajímat...


Stránky jsou věnovány informacím o výživových přípravcích, vitamínech, minerálech, doplňkové a sportovní výživě a látkám rostlinného původu. Stránky mají pouze informativní charakter.

Stránky se snaží podávat kvalitní, komplexní a objektivní informace. I přesto doporučujeme, veškeré zde získané informace porovnávat s dalšími zdroji, zejména z důvodu neustálého rozvoje vědních oborů spojených s oblastí zájmu těchto stránek.

Twitter NUTRIONczNutrionCz Google+Facebook.com/nutrionczInstagram.com/nutrioncz

N-AcetylCystein (NAC, N-ACETYL-L-CYSTEIN)