VYHLEDAT

Aromatická esenciální aminokyselina, jejíž enzymatickou reakcí vzniká tyrosin.

FENYLALANIN - (chemicky kyselina 2-amino-3-fenylpropa-nová, esenciální AK, velká neutrální molekula, jak keto- tak glukogenní, tvoří acetylCoA, zkratka Phe).

Tato AK slouží jako základ pro tvorbu tzv. neuromediátorů čili přenašečů nervových impulsů v mozku. Patří mezi ně dopamin, noradrenalin a adrenalin. Doporučuje se podávat spolu s vitamínem C.

Základní využití:

• zmírňuje deprese a zvyšuje duševní výkonnost - denně v období potíži 1,0 g
• stupňuje libido - nutno vyzkoušet účinnou dávku, nepřekračovat 1,5 g a pozor na možné zvýšení krevního tlaku
• při redukci nadváhy potlačuje pocit hladu - dávky je nutné vyzkoušet, obvykle se podává 3x denně 0,5 g asi 60 minut před dobou pravidelného jídla
• sport - pro silové sporty (před výkonem) postačí 0,5 -1,0 g nárazově 

Kontraindikace:

děti, těhotné ženy, osoby trpící vysokým krevním tlakem, fenylketonurici, rakovina (především melanom), diabetici.