VYHLEDAT

Tyto látky jsou velmi podobného typu jako BCAA, při jejich metabolismu se však uvolňuje menši množství amoniaku a jsou proto méně toxickým zdrojem svalové energie a anabolizace svalů.

BCKA se podílejí na určité detoxikaci amoniakálních zbytků přímo v prostředí svalu. Hromadění amoniaku způsobuje svalovou únavu, zpomaluje restituční fázi a zpomaluje proces proteosyntézy. Nejúčinnější látkou v tomto směru je ketoisokapronát, který udržuje hladinu amoniaku na bezpečné výši.

Pro body-building a další silové sporty je běžné používat relativně velká množství bílkovin a aminokyselin, které se zejména při zátěži intenzívně rozkládají a vytváří se velké množství amoniaku, který zatěžuje pufrační systémy krve. Pro zvýšení výkonnosti a vývoje svalů je potřebné metabolit rychle odstraňovat, a proto je použití ketokyselin s rozvětveným řetězcem naprosto nezbytnou podmínkou úspěchu.