PRO SPRÁVNOU FUNKCI STRÁNEK POVOLTE JavaScript.
Inositol je látkou rozpustnou ve vodě, která působí společně s cholinem. Bylo zjištěno, že inositol ve spojení s cholinem působí jako ochranný prostředek jater. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi, brání tak rozvoji arteriosklerózy. Inositol ovlivňuje redistribuci tuků v těle, uplatňuje se též s úspěchem jeho lipotropní účinek. Využívá tuky určené ke spalování.
Brání tvorbě volných radikálů z tuků a tím je důležitý v prevenci proti kancerogenním faktorům. Společně s cholinem pozitivně ovlivňuje mozkovou činnost.
Je účinný při léčbě lupénky, v prevenci proti ekzémům. Nelze opomenout, že je používán též jako uklidňující prostředek. V kosmetice se používá s výhodou ke zlepšení kvality vlasů.
Zdroje:
Živočišné: srdce, mozek, vejce
Rostlinné: pivní kvasnice, obilní klíčky, oříšky, květák, melasa, rýže, citrusy
Interakce: chemické zpracování jídel, léky s obsahem síry, antikoncepční prostředky, káva, alkohol.
Denní potřeba není přesně stanovena: pro dospělého člověka v dobrém zdravotním stavu je doporučena denní dávka 1 gram inositolu. Pokud pijete kávu nebo čaj potřebujete pravděpodobně vyšší dávku.
Nejsou známy případy toxicity, ale jelikož není přesně stanovena denní potřeba, je nutno zachovávat opatrnost.
Diskuze » INOSITOL
Mohlo by Vás zajímat...
Stránky jsou věnovány informacím o výživových přípravcích, vitamínech, minerálech, doplňkové a sportovní výživě a látkám rostlinného původu. Stránky mají pouze informativní charakter.
Stránky se snaží podávat kvalitní, komplexní a objektivní informace. I přesto doporučujeme, veškeré zde získané informace porovnávat s dalšími zdroji, zejména z důvodu neustálého rozvoje vědních oborů spojených s oblastí zájmu těchto stránek.
Tento web používá soubory cookie.
Aby webové stránky fungovaly tak, jak je znáte, a abyste rychle našli to, co hledáte, a nezobrazovaly se vám produkty, které vás nezajímají, potřebujeme od vás souhlas se zpracováním souborů cookies, tj. malých souborů, které se ukládají ve vašem prohlížeči. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ souhlasíte také s využíváním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech. Soubory cookie můžete zakázat (kromě technických = nutných k provozu stránek) po kliknutí na tlačítko „Nesouhlasím“. Více informací o souborech cookie...